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在一个阳光明媚的午后，我和闺蜜去喝下午茶。她向我提出了一个严肃的问题：“长期咬嘴唇会影响长相，有科学依据吗？”于是，我们决定向医生寻求解答。
长期咬嘴唇确实可能会影响长相，尤其是对面部外观和口腔健康有以下几个不良影响：
1.面部畸形：经常咬上唇会使下颌往前伸，导致上前牙往内倾斜，而下前牙则可能往外突出，长期如此可能形成地包天或龅牙等面部畸形。
2.唇部问题：频繁咬嘴唇可能导致嘴唇干燥、皲裂、爆皮，甚至引起慢性唇炎，表现为红肿、出血、糜烂等症状，影响美观和舒适度。
3.口腔黏膜病症：咬嘴唇还可能伤害口腔内部黏膜，引发溃疡、口腔白斑等病症，不仅疼痛，还可能影响口腔健康。
4.颞下颌关节紊乱：习惯性咬嘴唇使下颌频繁前伸，可能诱发颞下颌关节紊乱，导致关节区疼痛、弹响等症状。
那么，在日常生活中，如何防止咬嘴唇呢？
1.使用润唇膏：保持唇部滋润可以减少咬唇的冲动。
2.意识提醒：设置提醒或使用便签，时刻提醒自己不要咬唇。
3.替代习惯：找到其他健康习惯替代咬唇，如嚼无糖口香糖。
4.行为疗法：若习惯难以自制，可考虑寻求心理咨询，进行专业行为疗法。
5.保持口腔卫生：良好的口腔环境减少咬唇诱因。
看了上文，相信大家对这一现象有了一定的了解，一定要照顾好自己的身体。记得动动你发财的小手点赞评论转发哦！
