想必大家都有过这样的经历，在夏天的夜晚，当我们躺在床上打开风扇准备睡觉时，父母总会进来叮嘱：“盖上肚子，盖上腿，不许对头吹。”并且在你疑惑那还能吹哪里的时候又补上一句：“一会就关掉，不然生病了有你难受的！”那时我们总会觉得父母有些小题大做，不过是吹个风而已，能生什么病呢？而在现在的生活中，风扇和空调已经很普及了，那我们今天就来了解一下风对我们的健康有哪些影响吧。
风的威力人们常说：风为百病之长，《*帝内经》中有关风的记载，曰：“风者，百病之长也，至其变化乃生他病也”，风暑湿燥寒是自然界中正常的五种气象表现，而中医理论上认为风为这五种之首，因为风与人们最亲密的“接触者”空气的关系最为密切。由于风的因素引起的病邪一般被人们称为风邪，因此风邪也被认为六淫邪的主要致病因素，凡寒、湿、燥，热诸邪多依附于风而侵犯人体，如外感风寒，风热，风湿等。
风在中医理论中还对应人体中的肝肾，俗话说：“无风不起眩”有很多人年轻的时候还好，等到了中年总是吹不了风或者一吹风就会头疼头晕，这多与风邪所致肝肾虚弱而引起的体寒体虚有关。由此可以看出风对我们的健康影响是很大的。
PART01风的威力为什么会这么大？这就要从风的特点说起啦。
一、风无处不在，且无孔不入，俗话说“世界上没有不透风的墙”，虽然这句话并不是在形容风，但依然能感受到风的强大，不管多硬多厚的墙壁都能穿透，更何况我们满是毛孔的皮肤呢？
二、风的传播速度快，范围广，疫情给我们的总结经验就是凡是通过空气传播的，感染是最快的，并且都难以控制。其实风本身并不可怕，但就像上面说到的，它与空气联系密切，空气中的各种邪气融入在风中被带到各种地方，加之风的威力，对人体造成的不好的影响不言而喻。
怎样预防？正确吹风会让我们的身体更健康，下面我们就来说说怎样做好对风邪的预防吧！
1.电风扇不宜正对着人吹,直吹,风邪易侵入体内,尤其是在身体虚弱或大汗淋漓时,会引起体表排汗障碍,导致人体循环破坏,这样很容易引起中风。
2.睡眠的时候风量不宜开启过大,人们在睡眠的时候,人体循环减慢,而且这时候是人体最为脆弱的时候,风量过大的正对着人体吹,会引起人体极度不适应。
3.不宜长久开启电风扇，开启电风扇时间过长，身体会产生不适的现象。人体温度会随着汗液的大量蒸发而降低，久而久之，很容易引起感冒、腹痛、腹泻等症状，要适当开启，建议开启时间为1小时左右为宜。
4.正确摆放也很重要，电风扇距离人体不宜太近，过近吹风使得血液循环和汗液循环差距过大，神经中枢就会失去平衡，一旦时间过长，人体各个器官就会感觉疲惫，从而全身感觉不适。最佳的电风扇摆放位置为距离人体2米左右，使得风更加柔和均匀。
然而像风扇这种风是我们可以控制得了的，外界的风就有很多不可控的因素了，尤其是风较多的春秋天，既然我们没法掌控外界因素，那我们可以从自身条件上提高对风邪的抵御——提高自身免疫力。
防病胜于治病，其中提高免疫力则是防病手段中最重要的一项，而作为提高自身免疫力的药物，荆防颗粒在对风邪疾病的治疗效果是很显著的，风邪主要是带病*来侵袭人体，而荆防颗粒又有荆防败*散的称号，荆防颗粒可以抵御外感风寒，其组方君药中的防风，顾名思义，祛风解表，对有空气传播的病*流感防疫效果极佳，加之荆防还有较强的抗菌抗炎作用，从体质上提高我们的免疫力不在话下。
外界的风风邪的区分关于风邪所致的疾病大多数人都不好区分，比如最常见的感冒，经常会有客户来咨询自己是风寒感冒还是风热感冒，描述症状的时候又很模糊不清，这很正常，正因为风有容易“走窜”的特性，风寒风热往往会一起发生，大多数人的感冒最开始可能因为风寒引起，但如果防预治疗不到位，就容易引起身体里的病*侵袭人体从而变为风热感冒，这时候则需要清热解*的药物治疗了。而对于风热感冒我们也有秘密武器哦！
夏天的时候不仅闷热，空气中的湿度也会变大，夏天如果不能正确吹风也会增加风湿类疾病的风险。所以大家在享受清风给我们带来的清凉时，健康问题也不容小觑。
健康生活
不止对于风邪，生活中很多疾病都是身体和外界的一场较量。疫情给我们带来的思考就是自然环境的未知变化所带来的疾病是很难控制的，因此在以后的生活中治未病必然是人们更需要
