柠檬水
近年来，许多爱美人士纷纷钟情于喝柠檬水美容养颜，特别是听闻韩星宋慧乔也是天天喝一杯柠檬水，更是让很多人趋之若鹜，长相效仿，更甚至有的妹子三餐只选择食用水果，导致过量摄取卫生素C，还没达到美白效果，就先得了白斑病！
白斑在中医经典经络学上来说，主要是由于气血失调、肝排*功能不佳所导致，所以在中医调理上来说要选择滋补肝肾，化学生精的药材，加之食疗辅助让患者尽量恢复。
摄取维生素C宜节制
维生素C虽然对人体有好处，但是也要注意每天的摄取量，就建议的膳食参考量来说，正常成人每日需要60毫克，孕妇需要80毫克，哺乳妇女则需要毫克。尤其是白斑病患者，对于富含维生素C的食物，如橘子、柚子、猕猴桃、鲜枣、樱桃。杨梅等都应该不吃或者少吃，不然会导致白斑快速扩散。
在中医上我们建议使用当归、川芎、白杓、熟地、汉莲草、*耆、红景天及女贞子等活血理气药方，调节体质，顺畅血脉。当然在日常生活中可以多摄取一些含有铜、锌、铁、钙等矿物质及B群维生素的食材，如牛奶、黑豆、黑芝麻等。
改善体质提高免疫力
白斑治疗是一场长期抗战，在除了饮食方面要注意之外，还要注意体质的改善，好的免疫力才是最好的治疗方式。虚弱的身体如感冒，也会促进白斑成长。在日常生活中，白斑患者也要注意防护，特别是在夏天，白斑患者要避免在阳光下长时间曝晒，尽量不要使用含有类固醇的药物，穿衣要以棉质为主。
白斑会在一定程度影响人的外貌，对患者生活造成困扰，白斑患者一定要保持身心愉快，积极配合治疗，才能重拾健康！
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