#医院#拖延症是什么？它并非一种身体疾病，也算不上是心理问题。专业一点的说法是，一种推迟任务的自我调节失败形式；通俗来说就是，若非火烧眉毛，本应该今天完成的事，却总是拖延到明天，后天，甚至更久。
当然，在拖延症十分严重的情况下，也可能诱发一些心理层面上的问题，比如因每天所做之事拖延堆积过多，越到后面，个人的内心就越烦躁，无头绪，也就越会表现出一种逃避心理和畏难情绪。
而且即便是工作，学习等事情能拖延推后，可一旦患上了身心疾病，又怎么还能一直拖拖拉拉不去干预治疗呢！生活中，除了一些来势汹汹的疾病，让人感到难受不适，大家会及时就医外，若是遇上了慢性疾病，比如像白癜风这种发作不痛不痒，不红不肿的皮肤白斑病，那一些有拖延症的人，恐怕并不以为意，且就算是知道，本病的白斑会扩散，会波及更多健康皮肤，但没有看到病情扩散加重的那一刻，也是不会想着去早治疗的。
殊不知，正在你拖拖拉拉，医院诊治的时候，白斑的扩散恐怕已经蓄势待发了。只待某一时刻，在某种因素刺激下，成片成片的白斑就会出现了。
来看看，以下这些白癜风病情现象，是不是你拖延不治的结果：
01、小白点扩散变成大白斑，一两块白斑融合成一大片白斑，最后成片爆发。本来初期白癜风，白斑面积较小，黑色素尚存八九成，治疗难度也小，很轻松就能恢复；却因拖延不治，而致黑色素消失殆尽，治疗变得更难，费用变得更多，好得也更慢了。
02、成片的云白色，瓷白色白斑出现，就表明皮下黑色素细胞数量在逐渐减少，当完全消失时，还可能波及患处毛发变白，比如眼睛周围的白斑，可能会引起睫毛甚至眉毛变白；
03、失去了黑色素保护的白斑皮肤，异常敏感且脆弱，当皮肤新陈代谢、抵御能力完全丧失后，可导致排汗不畅，毛囊口长期闭塞，从而诱发出更多的皮肤问题，如斑秃，严重如皮肤癌等。
这时候的白斑患者可能一边在懊恼后悔自己的拖延症，没于病情初期加紧施治，一边又在担忧害怕，恐疾病治不好，一来二去的，各种负面情绪积压于心，不仅白斑没消，反倒引发出一些心理疾病。
因此，别看小小的拖延好似影响不大，等到真正严重起来的时候，往往是一发不可收拾的。
故而改善拖延症，应从现在做起：
今日事，今日毕，设置闹钟，以外物提醒自己；
凡事目标不要设置得太高，好高骛远不可行，从一小步做起；
合理规划每日行程，从早睡早起、三餐按时吃、按时运动做起。
