尽管餐桌上有各色美食，但“病从口入”的问题却不得不重视，如今快餐外卖，街边小吃，各种零食层出不穷，大家在吃的开心，满足味蕾的同时，也还要考虑到这些食物是不是会影响我们的身体健康，一旦吃出病来，轻则腹泻，浑身不舒服，重则可能会危及性命。因此怎么吃是大家现在要着重考虑的问题。
想过吗？你的白癜风也许就是“吃”出来的！
饮食讲究的是营养均衡，这一点对白癜风患者而言尤为重要。要知道临床上很多病人的白斑出现就多是由于长期饮食不健康造成的--像是偏食，挑食，爱吃零食，暴饮暴食，三餐不定等等，不加以纠正这些不良饮食习惯，病情就还有继续恶化加重的趋势。
安利一场白癜风病人的蔬菜盛宴……
既然是“吃”出来的白癜风，那在对付此病时也要从“吃”入手。鉴于本病的特性，故而饮食应当从简，而非整天大鱼大肉，因此在餐桌上必要的一些蔬菜就不可少：
1、黄瓜
蔬菜的诸多好处是很多肉类所不具备的，因而荤腥之余，也建议多吃吃蔬菜，比如白斑病人在日常就可多吃些黄瓜。黄瓜不仅具有清热解毒的作用，还含有很丰富的元素，尤其是糖类、氨基酸和B2、A等含量很高，这对于白癜风病情具有一定的改善作用。
2、空心菜
空心菜想必大家都是不陌生的，简单烹饪就非常可口，而且空心菜含有蛋白质、钙、磷、胡萝卜素、B1、B2等丰富的元素，其性味淡、凉，无毒，具有清热解毒、祛瘀消肿等作用，非常有助于白癜风病情的康复。
3、白菜
说起蔬菜，很多人首先想到的就是常见的大白菜了，尽管白菜很常见，但其食用价值，营养价值是极高的，比如白菜中的胡萝卜素含量很高，具有解毒和安神的作用，且对改善身体很多疾病都帮助作用。
4、油菜
白癜风病人宜多食用一些微量元素丰富的食物，而油菜中除了蛋白质、脂肪、碳水化合物等含量丰富外，钙、磷、铁及维生素类元素也含量颇多。白癜风患者常吃，不仅可起到清热解毒、活血消肿、清肺明目的作用，还能促进黑色素的合成，帮助消除白斑呢。
5、苦瓜
苦瓜因其味苦、凉，因而很多人是不太喜欢吃的，但苦瓜的作用可是不小的，它具有清热、解毒、去火等功效，还含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、磷、胡萝卜素等，适当的食用可增进食欲，起到清新健脑，促进黑色素合成的作用，故而白斑病人也可适宜多吃一些。
填饱肚子当然是很简单的，一碗泡面，几个馒头包子就行了，可饮食与身体健康是息息相关的，作为白癜风疾病的患得者可不能随便应付一口吃的就行了，要想促进白斑病的好转，那就要充分利用食疗的作用，多多食用一些对身体免疫力提高，对黑色素合成有好处的食物才是。
