居不可一日无屋，人不可一日无餐，住得好，吃得好，身体与心理都能舒畅健康不少，对此大家可别轻视了，尤其是生了病的人，本来身心就比较的脆弱，要是身与心任何一方面不能得到好的养护，那都将于疾病的治疗康复无益，就拿饮食来说，看似大家每天都在吃饭，吃各种零食，可是却从来不看其营养价值，不健康的食物吃多了，固然满足了口腹之欲，却是不利身体健康的。
对于身患白癜风顽疾，大家在每每注重病情的物理技术治疗时，可曾考虑过个人的饮食习惯也是至关重要的。此病虽说是表现在外的皮肤类病情，不过真正的病因是起于身体内在的，比如饮食健康影响身体健康，在每日所吃的食物中如不能补充人体所需的营养成分，久而久之，身体必要微量元素就会有所缺失，要知道微量元素中的铜锌可是直接参与形成皮肤黑色素的。
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因此白斑病人们的饮食一定要一改往日只重美味，不重营养的习惯，建议要均衡膳食，粗细结合，荤素搭配，以全面补充身体所需的营养物质，而除了主食外，对平时所吃的水果也要精心选择才是：
香蕉
水果中也蕴含了许多人体不可或缺的营养物质，比如香蕉，这是一种味道鲜美，口感香甜的果类，含有丰富的钙、磷、铁元素以及碳水化合物等成分，可以补充人体所需要的微量元素，从而帮助白斑病人促进皮肤黑色素合成，故而平时宜多吃；而且香蕉中富含的钾元素能有效防止血压上升，缓解肌肉痉挛，镁元素则可消除疲劳，使人放松；同时，还可以促进人体消化吸收，帮助清理肠道。
香蕉
黑葡萄
酸甜可口的黑葡萄是生活中许多人的心头爱，也建议白癜风病人们在平时多吃吃。因为黑葡萄中含有丰富的铁、钙、钾等多种微量元素，能助益黑色素的形成；同时，黑葡萄可以缓解神经衰弱和过度疲劳，很适合治白年久，心神疲敝的白斑人群；而且在黑葡萄制成的葡萄干里，对糖和铁的含量大大增加，这对于体弱贫血的人也有很好的滋补作用，特别适合妇女儿童。
桑葚
有些水果可能大家听得比较少，但其食用价值一点都不掺假，比如桑葚，这是一种味道略酸却甜美多汁的水果，其中含有的各种维生素和胡萝卜素能够向人体补充很多的营养物质，帮助个人提高身体免疫力，故而在对患者缓解白斑病情方面也有一定的效果，但是品性微寒，因此女性白斑患者要少吃，特别是在来例假期间，以防寒气过重造成小腹疼痛。
桑葚
另外，像是苹果、猕猴桃、木瓜、李子、桂圆等水果也是白癜风病人们在平时可以吃的，不过任何食物都不能一次性过量食用，故而，大家要注意食用量的掌控。
