提到主食，大家可能想到的是：米饭、面条、馒头。
今天，皮肤科宋甜田主任给大家介绍一种营养、美味、非常适合白癜风患者的主食——「红薯」！
红薯，到底有多好？
现代科学研究表明：红薯营养价值丰富，功效众多。
能促进细胞免疫功能，增强免疫力，同时帮助增强人体络氨酸酶活性，清除体内自由基......
红薯作为“软*金”，发光的时刻到了！
从以下3点，来看看红薯对白癜风复色的神助攻！
01
含十余种微量元素，促进黑色素生成
红薯中，有十余种微量元素。这些微量元素，是黑色素合成必不可少的助攻选手！
从红薯中获取丰富的微量元素，备足“粮草”，帮黑色素源源不断的合成，从而促进白斑复色！
02
含8种氨基酸、多种矿物质，改善免疫力
人体所需的氨基酸，多种矿物质，红薯样样包揽！
当人体吸收了足够的营养，免疫系统得以维持平衡，身体免疫力越好，越有助于白斑复色！
03
含多种维生素物质，促进血液微循环
红薯中，有丰富的淀粉、维生素、纤维素等人体必需的营养成分，还含有丰富的亚油酸等。
这些物质可以保持白癜风患者的血管弹性，清除血管壁上的胆固醇硬化斑块，防止动脉硬化的发生，促进血液微循环，有利于表皮细胞的濡养
红薯虽好，吃对了才健康
红薯营养价值高，对于大多数人来说是好的，但吃热腾腾的红薯前，还需提醒一些特殊人群：
?糖尿病：红薯属于一种升糖指数较高的食物，特别是烤红薯升糖指数高于煮红薯，糖尿病患者不能一次吃太多，具体量可根据自己的餐后血糖水平来调整，最好吃完后做20分钟的轻度有氧运动。
?肾病：红薯含钾偏高，对于正常人有益，但对于基础有肾脏病需要控制钾摄入的病人不太适合。
?泌尿系结石：红薯中的草酸含量高，对于患有肾结石的患者不适合。
东西再好，适合才可。过满则亏，所以适量就好！
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宋甜田简介
毕业于山西医科大学，从事皮肤临床、科研工作数十余年，在皮肤病的机理和治疗方面建树卓著，对于各种皮肤疑难疾病有着丰富的研究及诊疗经验，尤其对中西医结合治疗银屑病、白癜风有独到的方法和较深的理论造诣。多年来以高度的责任心，深厚的医学修养，受到广大患者的信赖和好评。
擅长：白癜风、银屑病、魚鳞病等皮肤常见病及疑难病。
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本文指导
西医院宋甜田
科普内容不能代替医生诊治意见，仅供参考
如有皮肤问题，请及时咨询医生
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