在日常饮食辅助白癜风白斑治疗时，常被提到的是铜元素。适量食用含铜元素的食物可促进黑色素，帮助白斑复色。
但其实硒微量元素，也是可以辅助合成黑色素的。所以白斑病患者补充硒元素会有哪些好处呢?硒元素真的可以辅助合成黑色素吗?硒元素是怎样辅助合成黑色素的?
1、硒元素辅助合成黑色素
白癜风白斑主要是体内(皮肤内)的黑色素脱失而形成，所以合成黑色素是白斑复色的基本。
白斑病患者体内的黑色素合成需要有相关的酪氨酸酶、酪氨酸以及黑色素细胞，并且微量元素铜，锌，硒，碘等作为促进机体新陈代谢的活性物质，缺乏微量元素会导致酪氨酸酶活性降低而使黑色素的合成受到阻碍。
其次硒元素是促进新陈代谢酶(谷胱甘肽过氧化酶等)的活性的组成部分以及主要成分。所以适当补充硒元素(微量元素)可以促进皮肤的新陈代谢，促进黑色素的新陈代谢，辅助黑色素正常合成。
2、白癜风患者补充硒元素的好处
硒元素可以促进机体(皮肤)代谢需要的某些物质(酶)的活性，进而促进皮肤的新陈代谢，起到保护、修复、活化细胞等作用，并减少皮肤产生的自由基对皮肤造成损害;
其次，免疫力系统紊乱或异常是导致皮肤白癜风白斑的因素以及缺乏硒等微量元素会影响黑色素合成等，而硒元素可以促进机体对维生素的吸收，维持机体的正常代谢，促进机体的营养物质的补充，提高免疫力。
3、哪些食物中富含硒元素呢？
鱼类：一般鱼类中都含有大量的硒元素，但是对于白癜风患者来说在饮食方面需要忌口，日常生活中可以少量食用一些淡水鱼来补充硒元素，尽量不要吃海鲜鱼类。
肉类：鸡胸肉、猪瘦肉、牛瘦肉、羊瘦肉等含有硒元素。每克猪肉中含硒10.6ug，所以缺硒的人在日常生活中可以通过多吃猪瘦肉来补充硒元素。
动物肝脏：猪肾、牛肾、鸭肝、鸡肝等动物的肝脏类都含硒元素，并且含量比较高。但是白癜风患者对于动物肝脏类食物不建议多吃，适度就好。
蛋类：鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋，每克食物中，鸡蛋含硒23ug，鸭蛋含硒30ug，鹅蛋含硒33ug，白癜风患者在吃蛋类补充硒元素时建议吃水煮的。
蔬菜：大白菜、豌豆、南瓜、紫菜、蘑菇等，其中菌类的硒含量相对比较高一点，白癜风患者可以多吃些菌类食物。
水果：人参果、苹果、桂圆、桑葚、海棠等这些水果类的食物含有大量的硒元素，但是白癜风患者在食用水果时要注意不要摄入含有大量维生素C的水果。比如橘子、葡萄等。
